夜はもちろん自炊

なのですが、カロリーは取れているものの栄養分は最悪に摂取できてないような気がするのです。
たんぱく質と炭水化物ばかりが取れている食事になっていそうです。
大学時代に引きこもってたときに買ったケンタローの料理本を持ってこねば。
あ、コーヒー飲みたい。